ネギ焼き

我が家の定番になっている

嶋さん家の有機栽培小ねぎでねぎ焼き

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小ねぎを1束全部使って

小麦粉と片栗粉とチーズ

まぜて焼くだけ!!

川嶋さん家の小ねぎは

辛味が少なくてネギサラダにしても

美味しいんです。


このねぎ焼きは

家ではあっという間になくなってしまい

わたしの口にはほとんど入らないという

人気メニューです♪


川嶋さん家の小ねぎで

ねぎ嫌いがなくなったうちの子供たち

美味しい野菜は子供が一番知ってますよねo(*^▽^*)o~♪


今日はお野菜の注文締め切り日です



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アロマ入りのスムージー♪

今日は警固のPHOTO STUDIO CHEESEさんで開催された

ダイエットスムージーの教室に参加してきました。



中身はブロッコリーとトマトとバナナです。



実は野菜を扱っているのにスムージーは初体験

すごく飲みやすかったです。



これが採れたての新鮮野菜でできたら♪

酵素もたっぷり含まれているから最高に美味しいですよね。



早速、本日生産者の方に野菜を注文したのですが、

もちろん!ブロッコリーとトマトを多めに注文しましたo(*^▽^*)o~♪



このスムージー実はこのままでも飲みやすいのですが

この後、スムージーにアロマを入れて飲みました。



アロマを入れて飲む??



最初に聞いた時はビックリしましたが

飲む事ができるアロマがあるのです。



初スムージーに初アロマ入りのスムージーです。



私が試したのは、レモンですが

アロマを入れると美味しさ倍増!



味がまろやかになり本当に美味しかったです。



すっかりアロマにも夢中になってしまいました。



今日、紹介して頂いたアロマは飲むこともできるのですが

香りそのものが今まで嗅いでいたものとは全く違ってました



レモンなんかは本当のレモンの香りだしラベンダーも

富良野のラベンダー畑にいるような本物の香りなんです



忙しくしている毎日や色々な悩みが

吹き飛んでしまうような、いい時間を過ごすことが

できました。



アロマ入りのスムージー♪お試ししたい方は

私までご連絡を(*´∇`*)頑張って作っちゃいますよ~



今日は、本当にすばらしいお話が聞けて

最高でした。


アロマヒーリングセラピスト 田中浩子先生
有難うございました。

PHOTO STUDIO CHEESE
の紀子さん♪有難うございました。

アロマ入りのスムージー♪_o0640048012858770694
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写真がお見苦しくでスミマセン

 

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なすのポタージュ

最近なすの売れ行きが、あまり良くないのです。



博多なすは、あくが少なくてとっても食べやすいんですよね~



そこで…以前母の友人の管理栄養士さんが絶賛していた



なすのポタージュを作ってみました(≡^∇^≡)



↓↓↓

なすのポタージュ_o0640048012777459545

なすの皮を剥いてレンジでチン!



柔らかくなったなすと水をミキサーにかける



その後、鍋に移してさらに水を加えてコンソメスープの素と



塩少々で味付け。最後に牛乳を加えるだけ



簡単でしょ!!しかも味は最高!!


くせが無いし、滑らかだし本当に美味しいんです。



これだったらなすが嫌いな子供でも食べれるよ~



是非試してみて下さい。



おやさいや菜の詳細はこちら★★★